こんにちは！
リオペードラ加賀の中尾です。
いよいよ5月になりました。
今回は体育塾にもある「なわとび」についてお話したいと思います。
なわとびが跳べない！？
なわとびが跳べないとお悩みの方はたくさんいます。
跳べるようになりたい！でも練習の仕方がわからない。
跳べるようになって欲しい！でも教え方がわからない。
そんな相談を保護者の方々からよく受けます。
しかし、適切な練習を行えばみんな必ず跳べるようになります！
ではどうすれば跳べるようになるのか。
なわの回し方、コツ
なわとびが上手に跳べない人はジャンプするリズムがおかしくなったり、
手がうまく回らない人がほとんどです。
なわとびは上手に跳べる人も、初めて跳べるようになった人も
必ずみんな同じリズムで跳びます。
そのリズムさえ覚えてしまえば必ずなわとびが跳べるようになります。
びゅん！びゅん！びゅん！と３回腕を回すスイッチが入ってしまえば
必ず誰でも跳ぶことができます。
なわとびが跳べるためには？
なわとびが跳べない人は必ず「手の幅が広く、ベタ足」になっています。
それではなわとびを続けて跳ぶことはできません。
なわとびは「つま先で跳び、おなかの横で回す」という形ができるかどうかで
たくさん跳べるか、難しい跳び方ができるかが変わってきます。
なわとびが跳べない原因
なわとびが跳べる方法はご説明しましたが、その人によって
「跳べない原因」は様々です。
どうすればなわとびのリズムを覚えられるのか、
どうすればつま先で跳べるのか、
どうすればおなかの横で手を回せるようになるのか、
人間にマニュアルはありません。
その人それぞれに跳べない理由があり
跳べるようになる方法があります。
その人にあった指導をすることがとても大切です。
苦手を克服して自信のある魅力的な人に！
誰にでも苦手なことはあります。
しかし、自分が苦手だと思っていたことができるようになったとき、
それが自信になり、苦手なことや嫌なことにも立ち向かっていける自信になります。
苦手をそのままにして嫌なことから避けるのではなく、何事にも自信をもって
立ち向かえるような人になってほしいと思い、日々指導に臨んでいます。
どんな些細なことでも構いません。
お気軽にお問い合わせください。
なわとび特訓クラス申し込み受付中
日 時 5月9日(火)、5月16日(火)、5月23日(火) 18:30～19:30
持ち物 飲み物
会 場 すくすくドーム（総合スポーツ施設アウパ加賀隣）
定 員 6名（先着順）
料 金 1回受講料（1日のみ）…リオペードラサッカー生・体育生1,500円/ 1回
一般参加2,000円/1回
1ヶ月受講料（全3日間）…リオペードラサッカー生・体育生4,000円/1ヶ月
一般参加5,500円/1ヶ月
３回まとめて受けたほうが500円お得！
お申し込みはこちらまで
NPO法人スポーツクラブ リオペードラ加賀
〒922-0241 石川県加賀市加茂町ハ421 http://www.riopedra.jp/
体育スクール 担当 中尾 智哉（なかお ともや）
健康運動実践指導者、ジュニアスポーツ指導員、
スポーツプログラマー、日本赤十字救急法 他
◇ NPO法人スポーツクラブ リオペードラ加賀
◇ 株式会社アウパ
