過去を振り返って

こんにちは！リオペードラ田島です。

皆さんノルディックって知っていますか？

ご存知ないという方は一度調べてみてください。

体のバランスの矯正。

上半身（肩甲骨）に刺激が入ります。

もしかしたらサッカーに活かせるかも？

過去を振り返らない？

過去を振り返らず前を見て進め！

こういった言葉聞きますよね。

でも私は過去を振り返ることはすごく大切だと思います。

自分が今までできなかったこと、今までした数々の失敗。

過去を振り返らないと見えてこないですよね。過去を見返したとき、今の自分が成長したかどうか見えてきます。

大阪のコヤマスポーツクラブから川浪先生が月１回アウパへ来てくださっています。

川浪先生は体育では『過去を振り返ることがすごく大切だ。』とおっしゃいます。

特に体育では、前回まで跳び箱で5段までしか跳べなかった子が、6段目を跳べるようになるとか。体育では目に見えて結果が出てきます。これは過去の段数があるから今回跳べた時に以前の自分と比べ成長したな～と思うことができるということですよね。

サッカーではなかなか目に見えた結果が見えてきません。唯一見えるのがリフティングでぐらいですよね。だからモチベーションを保つのが難しい

しかし、意識して練習していれば過去を振り返ると確実にボールコントロールであったりドリブルの質は変わっているはずです。

壁にぶつかった時にはふっと立ち止って過去を振り返ってみるのも大切かもしれませんね。