こんにちは！リオペードラ加賀、田島です。
ずいぶん暖かくなりましたね～春の訪れを感じます。と思ったら冬に逆戻り、寒いです。私は花粉症なので春が嫌いです！！鼻水止まりません。普段雨はあまり好きではないのですが、この季節だけは好きです。毎日雨でも良いくらい。笑
私は毎年2月中旬から病院に行き、花粉症対策します。なるべく体に負担をかけないように、事前に弱めの薬を飲んで抗体をつくっています。そうすることで、弱い薬でも花粉に負けないのです。ある程度鼻水くしゃみでますけどね。
こうやって事前に準備することは大事ですね。
常に良い準備をする。
サッカーでも同じです。試合までにどれだけ良い準備できるか、練習前にどれだけ良い準備ができるか。どんなことが起こっても対応できるようにしておく。これって全部準備で決まることですね。
サッカーで良い準備をするためには、毎日の練習です。
毎日の練習の準備は私生活からです。しっかりと体が動くようにご飯をいっぱい食べる！とか、結局はサッカーに繋がることです。
むしろなんでもサッカーに結びつけて欲しい。
そして練習では、どれだけ試合のことを考えて取り組めているか、試合の時のような緊張感を持てているか。難しいですが、とても大切です。
練習は自分自身で考えてやらないと意味の無い練習だと思います。サボろうと思えばサボれるし。本当に試合のことを考えてやれば絶対にうまくなる。
私も、中学生の頃リフティングをしろと言われても全然できないし、本当に楽しくないしサボってました。サボればサボるほど真面目にやっているやつとの差は開くし、最悪でした。
今、何回もできなくてもコツコツとやれば必ず上手くなります。人間だからちょっとやっただけで上手くなる子もいれば、一生懸命やっていてもなかなか上手くならない子もいるでしょう。
つい、あいつはあんなにできたのに俺は・・・と比べてしまうのですが、そんなときは自分と比べてください。昨日より３回も多くできた！これだけですごいことだし、明日につながるでしょう。それだけで昨日より上手くなっているのです。コツコツと積み上げることで必ず上手くなるでしょう。サッカーがもっと楽しくなります。
